職場や家庭ですぐに実践できる
フェルデンクライスメソッドⓇ
安全で心地よい動きをマイペースでゆっくり行います。筋トレやストレッチではなく、動きと脳の働きの関係をスマートにするレッスンで、慢性的な痛みやこり、健康的でない姿勢や歩き方が改善され、気持も楽になり、身体の動きも軽くなります。介護や認知症の予防にもなります。欧米ではリハビリからパフォーマンスの向上まで幅広く応用されています。
内容:言葉で動くA.T.Mレッスン+タッチで動くF.Iレッスン
職場や家庭ですぐに実践できる フェルデンクライスメソッドⓇ
安全で心地よい動きをマイペースでゆっくり行います。筋トレやストレッチではなく、動きと脳の働きの関係をスマートにするレッスンで、慢性的な痛みやこり、健康的でない姿勢や歩き方が改善され、気持も楽になり、身体の動きも軽くなります。介護や認知症の予防にもなります。欧米ではリハビリからパフォーマンスの向上まで幅広く応用されています。
内容:言葉で動くATMレッスン
ATMレッスン毎木曜日:13:30 ~ 15:00 &19:00 ~ 20:30
要予約-TEL: 06-7492-0140/FAX: 06-7492-0169
場所:新大阪スタジオ-大阪市淀川区宮原4-5-22-1103
参加費:ATM レッスン:初回 1,000円 2回目以降 2,000円
講師:藤井 里佳
国際フェルデンクライス連盟公認 アシスタント トレーナー
日本フェルデンクライス協会理事
ムーブメント インテリジェンス 国際シニア トレーナー
ボーンズ フォー ライフ 国際 シニア トレーナー
健康運動指導士
NHKカルチャーセンター他の講師
講師:藤井 英貴
国際フェルデンクライス連盟公認 プラクティショナー
ムーブメント インテリジェンス 国際シニア トレーナー
ボーンズ フォー ライフ 国際 トレーナー
「年齢は問いません。ちょっとした工夫と気付きで、体が軽く動き、気持も楽になります。明日に向かって進む元気が湧いてきます」。
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