職場や家庭ですぐに実践できる

フェルデンクライスメソッドⓇ

　安全で心地よい動きをマイペースでゆっくり行います。筋トレやストレッチではなく、動きと脳の働きの関係をスマートにするレッスンで、慢性的な痛みやこり、健康的でない姿勢や歩き方が改善され、気持も楽になり、身体の動きも軽くなります。介護や認知症の予防にもなります。欧米ではリハビリからパフォーマンスの向上まで幅広く応用されています。

職場や家庭ですぐに実践できる フェルデンクライスメソッドⓇ

安全で心地よい動きをマイペースでゆっくり行います。筋トレやストレッチではなく、動きと脳の働きの関係をスマートにするレッスンで、慢性的な痛みやこり、健康的でない姿勢や歩き方が改善され、気持も楽になり、身体の動きも軽くなります。介護や認知症の予防にもなります。欧米ではリハビリからパフォーマンスの向上まで幅広く応用されています。　

内容：言葉で動くＡＴＭレッスン

ＡＴＭレッスン毎木曜日：13：30 ～ 15：00 ＆19：00 ～ 20：30

要予約－TEL: 06-7492-0140／FAX: 06-7492-0169

場所：新大阪スタジオ－大阪市淀川区宮原4－5－22－1103

参加費：ＡＴＭ レッスン：初回 1,000円　２回目以降 2,000円 　　

講師：藤井 里佳　

　国際フェルデンクライス連盟公認 アシスタント トレーナー

　日本フェルデンクライス協会理事

　ムーブメント インテリジェンス 国際シニア トレーナー

　ボーンズ フォー ライフ 国際 シニア トレーナー

　健康運動指導士

　NHKカルチャーセンター他の講師

講師：藤井 英貴　

 　国際フェルデンクライス連盟公認 プラクティショナー

　 ムーブメント インテリジェンス 国際シニア トレーナー

　 ボーンズ フォー ライフ 国際 トレーナー

｢年齢は問いません。ちょっとした工夫と気付きで、体が軽く動き、気持も楽になります。明日に向かって進む元気が湧いてきます｣。

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