不可能を可能に、可能を容易に、容易を優雅に

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 フェルデンクライスWEST JAPANは、人間の無限の可能性を開く自己教育システムである「フェルデンクライスメソッド」の研究。教育、普及を目的とし活動を行っています。

フェルデンクライス・メソッドとは?

脳は学習し心身の機能を統合する

 このメソッドは、モシェ・フェルデンクライス博士(物理学、機械工学)が創始しました。彼は最近脳科学の発達で分かり始めたことを、すでに70年以上前に気づき、 物理学、機械工学をはじめ、生物学、解剖学、運動力学、神経生理学、心理学、哲学、文化人類学などの知識と、嘉納治五郎の柔道の理想と技術を極めた文武両道の天才的な科学者でした。 

人間の重力とかかわる根源的な動き、動物の進化のプロセスからアプローチし、脳の神経システムに働きかけ気づきや発見を促し、無意識の脳に深く根付いた動き,感覚、感情、思考の習慣的なパターンを変えていきます。次第に身体状態の如何にかかわらず機能性のレベルアップ、メンタルな偏向性のバランス回復、自己のイメージアップが可能となり、不可能を可能にし、それが更に楽に容易になり、最終的には柔軟な脳、しなやかで優雅な動きにつながり、生活やパフォーマンスの質を改善します。

幅広い分野に応用が可能

どのような分野にも応用が可能な根源的、本質的な特性を含んでいるので、無限に創造的な展開ができます。以下その例です。

 

【パフォーミングアート】演劇、舞踊、ダンス、楽器演奏

【デザイン、芸術】ものづくり、工芸、美術、建築

【運動】競技スポーツ各種、武道、ヨガ,気功、太極拳、歩行、姿勢、日常動作

【教育】学校教育、職業教育、生涯教育、特殊教育、障害児教育

【医療、保健】予防医学、看護、介護,理学療法、作業療法。言語療法、心理療法

【代替医療】指圧,按摩、マッサージ、鍼灸、柔道制服、整体、カイロプラクティック

 

【ビジネス】企業人の健康維持管理の指導教育

2つのレッスン(A.T.MとF.I)

【グループレッスン】と【個人レッスン】

 ATM(Awareness Through Movement)はグループで行います。子供の頃の自由な学びのプロセスや人類の進化の過程などをもう一度たどりながら、身体全体を動かす何百種類のレッスンから構成されています。 あらかじめポーズやスタイルを目で見て動くのではなく、目を閉じトレーナーの言葉による指示を耳で聞いて、動きをイメージし、自分にとって最適な方法を模索します。 一般の常識とは逆でゆっくり小さく心地よく動けば動くほど、脳はリラックスして学びは大きくなります。“Do less, gain more.”

A.T.M
F.I

 FI(Functional Integration)は経験をつんだトレーナーによる優しい手のタッチで、生徒は言語によらないコミュニケーションを体験しながら、脳機能システムからくる心身のいろいろな問題に対する全く新しい対処法、解決法について学びます。治療やセラピーでなく教育といわれる所以ですが、効果はそれより大きいと言われています。 個々のケースに対応したレッスンを受けますが、クラス内で他の生徒とペアになって行う場合は、教育スタッフの指導の下で、行われます。

モーシェ・フェルデンクライス博士について

Dr.Moche feldenkrais

 (1904~1984)旧ロシア領ウクライナ生まれ。ソルボンヌ大学で、物理学、工学の博士号を取得。ジョリオ・キューリーとの共同研究からスタートし、潜水艦発見器「ソナー」を発明するなど科学者としても一流の才能を発揮した。嘉納治五郎との出会いから、フランス初の柔道黒帯保持者となる。1936年フランス柔道連盟を創設。その後サッカーで痛めた膝の障害が悪化し、歩行不能か車椅子かと医者に宣告されたが、自力で再起する。そこから身体の動き、感覚、感情、思考と脳機能システムの関係をあらゆる方面から徹底的に研究し、科学者の立場から革新的な理論と方法を開発した。近年脳科学の発達により、半世紀以上前に博士が考えたことが、次々に実証されつつある。

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